Su salud oral es una parte importante de su salud general y esto nunca es más cierto que durante el embarazo.
Los buenos hábitos de salud bucal no solo ayudan a prevenir problemas bucales durante el embarazo, sino que también ayudan a la salud de su bebé por nacer.
Lo que come durante su embarazo afecta el desarrollo de su hijo por nacer, incluidos los dientes.
Comer una dieta balanceada es necesario para proporcionar las cantidades correctas de nutrientes para nutrirte tanto a ti como a tu hijo.
Los dientes de su bebé comienzan a desarrollarse entre el tercer y sexto mes de embarazo, por lo que es importante que reciba suficientes nutrientes, especialmente calcio, proteínas, fósforo y vitaminas A, C y D.
Existe un mito común de que el calcio se pierde de los dientes de la madre durante el embarazo.
De hecho, el calcio que su bebé necesita lo proporciona su dieta, no sus dientes. Si su dieta no proporciona suficiente calcio, su cuerpo proporcionará este mineral de las reservas en sus huesos.
Si tiene una ingesta adecuada de productos lácteos, la principal fuente de calcio, o toma cualquier suplemento que le recomiende su obstetra, esto le ayudará a obtener el calcio que necesita.
Para ayudar a prevenir las caries y la enfermedad periodontal, cepíllese bien los dientes dos veces al día con una pasta dental con flúor para eliminar la placa. Asegúrese de limpiar diariamente entre los dientes con hilo dental o limpiadores interdentales.
Visite regularmente a su dentista durante su embarazo para garantizar la mejor salud posible para usted y su bebé.
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