Cuando están bajo estrés, muchas personas se encuentran rechinando los dientes o apretando la mandíbula.
Este hábito en realidad tiene un nombre, bruxismo, y a menudo es algo que hacemos cuando dormimos.
Puede ser causado por el estrés y la ansiedad y también puede deberse a trastornos del sueño, una mordida anormal o dientes faltantes y torcidos.
Puede provocar síntomas como dolor de cabeza sordo o dolor en la mandíbula.
Su dentista puede colocarle un protector bucal para proteger sus dientes mientras duerme.
El rechinamiento severo puede provocar dolor o pérdida de dientes y esto puede provocar fracturas en los dientes.
Eliminar el estrés de los dientes de esta manera puede provocar daños a largo plazo, por lo que, si el estrés es la causa, ¡necesita encontrar una manera de relajarse!
Los relajantes, el asesoramiento e incluso el ejercicio pueden ayudar a reducir el estrés y la tensión y pueden ser de gran ayuda para sus dientes.
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