Cuando están bajo estrés, muchas personas se encuentran rechinando los dientes o apretando las mandíbulas.
En realidad, este hábito tiene un nombre: bruxismo, y a menudo es algo que hacemos mientras dormimos.
Puede ser causada por estrés y ansiedad y también puede deberse a trastornos del sueño, una mordida anormal o dientes faltantes y torcidos.
Puede provocar síntomas como dolor de cabeza sordo o dolor de mandíbula.
Su dentista puede colocarle un protector bucal para proteger sus dientes durante el sueño.
El rechinar intenso puede provocar dolor o aflojamiento de los dientes y esto puede provocar fracturas en los dientes.
Eliminar la tensión de los dientes de esta manera puede provocar daños a largo plazo, por lo que, si la causa es el estrés, ¡debe encontrar una manera de relajarse!
Los relajantes, el asesoramiento e incluso el ejercicio pueden ayudar a reducir el estrés y la tensión y pueden ser de gran ayuda para sus dientes.
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